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水是最好的美容剂:水养女人,美丽一生 发布时间:2020-11-23 14:45:55

人皆爱美,女人更甚,每一个女性,都想拥有美丽较好的面容。东方人以白皙红润为美,但不论哪种肤色的女人,想必都是以皮肤细嫩光滑、水润富有光泽为美。俗话说“女人是水做的”,水是皮肤最根本的增湿剂,就正确的皮肤保养来说它是第一位。水还是避免和延缓皮肤起皱的重要因素,人体外部和内部都需要水。它是生活中不可缺少的液体养料,是新陈代谢的基础。一个人若是不吃饭,由于体内有脂肪、蛋白质、肝糖原可供应,短时间内不会死亡。但断水3天以上,则会出现发热、血压减低、昏厥直至死亡。



不同阶段的女人,皮肤生理特点不一样:15-25岁为青春发育期,皮脂分泌旺盛,皮肤光滑细腻,但由于油脂分泌较多,容易生痤疮;26-45岁是已经发育成熟的鼎盛期,面部的肌肉开始出现松弛,逐渐出现皱纹;46岁以后,此时期为内分泌等各种生理功能逐渐减退,皮脂腺分泌减少,皮肤容易干燥,出现皱纹。

一般来说,随着年龄的增长,皮肤中弹力纤维的弹力下降,角质层渐渐的干燥,失去光泽。而这时候,除了良好的心态、快乐的情绪、合理的营养搭配外,更应注意多补水。



水是人体非常重要的组成物质,也是皮肤保养的佳品,皮肤与水分的关系极大,如果缺水,就会显得晦暗、皱缩。假如你能很好的利用水,将永葆青春。水可以保护皮肤清洁、滋润、细嫩,是特效而又廉价的美容剂。它的密度小、洁净,很容易被皮肤吸收。皮肤有了水分,才能使皮肤柔软、丰腴、润滑、富有光泽喝弹性。机体缺水时,皮肤不仅会出现干燥、脱皮的情况,还会出现皱纹、暗疮等,面色也会显得苍老。而体内含有足够水分时,可减少油脂的积累,消除人体的臃肿和排出一些代谢废物。

如何内补呢?那就是要养成主动饮水的习惯,不要等口渴了再饮水。因为充足的水分可以排出身体有害的毒素,扮演者清道夫的角色。还有一个好办法就是每天早上起来先喝一杯温开水,这可以有效促进大肠蠕动,使便秘问题迎“喝”而解,排出毒素。而且由于每天早上水分充足,会使肌肤的每个细胞都得到滋润,让你拥有水似的肌肤。



水分在皮肤内的滋润作用不亚于油脂对皮肤的保护作用,据日本美容专家介绍,经常用凉开水洗脸能使皮肤保持足够的水分,而显得柔软细嫩,富有光泽喝弹性。同时还应多吃含水分多的蔬菜和水果,注意保持室内适宜的温度,都对皮肤美容有益。

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